妊婦アプリおすすめ7選！機能比較一覧と実際に使った感想・使い分けを紹介

妊娠がわかると、週数管理や体重管理、出産準備に役立つ妊婦アプリを使う方が多いですよね。
しかし、たくさん種類があってどれを選べばいいか迷ってしまうもの。

実際2人の子を出産した私も、妊娠中に３つのアプリ（babyプラス、ベビーカレンダー、まいにちのたまひよ）を使っていました。

ここで紹介しているアプリは基本的に無料なので、複数あっても問題ありません。
反面、少し情報量が多すぎたり、機能が被っていたりして、事前にもっと調べてから使えばよかった、という反省点もあります。

この記事では、実際に使った感想と反省点を踏まえて、おすすめの妊婦アプリ7選と、実際の使い分けについて紹介します。

また、
・一つに絞るならどれがいい？
・併用するならどの組み合わせがおすすめ？
・産後も長く使えるアプリはどれ？

そんな疑問にもおこたえします。
この記事を読んで、あなたに合ったアプリが見つかりますように…☆

おすすめ妊婦アプリ7選｜こんな人にはこのアプリがおすすめ

わたしがおすすめするアプリは以下の7つ。
どんな人におススメできるかを簡潔に書きました。

妊婦アプリは、情報収集向きのものやパパと共有しやすいものなど特徴がそれぞれ異なります。
使う目的を考えると、自分に合ったアプリを見つけやすくなります。

※搭載されている機能や7アプリの特徴・詳細は、後の項目《7アプリの機能一覧｜10の機能を比較してみた》《各アプリの特徴と実際に使った感想》も合わせてご覧ください。

アプリ名	こんな人におすすめ
Babyプラス	日本産婦人科学会監修の信頼できるアプリを使いたい人
ベビーカレンダー	情報がたくさんほしい＋現役の助産師や栄養士に無料で直接相談したい人
まいにちのたまひよ	同じ出産月のプレママ同士でリアルな悩みや状況を共有したい人
トツキトオカ	パパと一緒に赤ちゃんの成長を楽しみたい人
ninaru	シンプルで使いやすく可愛いイラストに癒されたい人
ルナルナベビー	ルナルナアプリを使っていて、出産準備ややることリストを明確にしたい人
ママリ	小さな不安や疑問を気軽に質問でき、先輩ママからのアドバイスをもらいたい人

7アプリの機能一覧｜10の機能を比較してみた

おすすめ7アプリにはどんな機能が搭載されているのでしょうか。
10の機能（週数管理、体重管理、写真管理、陣痛・胎動カウンター、共有機能、ToDo・準備リスト、情報記事、体験談、専門家相談、コミュニティ）について調べてみました。

◎：特に強み  　 ○：機能あり　   △：限定的   　×：機能なし

アプリ名	週数　管理	週数　管理	写真　管理	陣痛・胎動カウンター	共有　機能	ToDo準備リスト	情報　記事	体験談	専門家相談	コミュニティ
Babyプラス	○	○	○	○	○	×	◎	×	×	×
ベビーカレンダー	○	○	○	△※1	〇	○	〇	◎	◎	△※2
まいにちのたまひよ	○	○	○	△※3	○	×	◎	○	×	◎
トツキトオカ	○	○	◎	〇	◎	〇	○	×	×	×
nina ru	○	○	〇	○	○	〇	〇	〇	×	×
ルナ ルナ ベビー	○	○	〇	×	○	◎	○	△※4	×	×
ママリ	△	×	×	×	×	〇	◎	◎	×	◎

※こちらの比較表は2026年10月時点の情報です。最新情報は各公式アプリをご確認ください。
※1ベビーカレンダー　 ：胎動カウンターはないが、陣痛カウンターはあり
※2ベビーカレンダー　 ：コミュニティというほどのものではないが、気軽に投稿できる「つぶやき」機能あり
※3まいにちのたまひよ：胎動カウンターはあるが陣痛カウンターはなし
※4ルナルナ ベビー 　 ：同じ経験をしたママへ相談できる機能やアンケート機能あり

各アプリの特徴と実際に使った感想

Babyプラス｜日本産婦人科学会監修！信頼性の高い医学情報と、必要な機能が揃った安心のアプリ

babyプラスの特徴

• 日本産婦人科学会が監修したアプリで記事もすべて産婦人科医が執筆·監修している
• 妊娠週別に知っておいてもらいたいことが毎週届く
• 画面がシンプルで使いやすく、必要な機能が一通りそろっている

使ったきっかけと感想

妊娠前に通っていた婦人科で紹介され、初めて使ったのがbabyプラスでした。

陣痛カウンターや写真管理、体重管理などの基本機能がそろっていて、妊娠中はたくさん活用しました。
特に陣痛カウンターが付いていたのが良かったです。
医師監修のアプリなので、安心感も大きかったですね。

情報はほかのアプリに比べて少ないですが、最低限必要な情報は網羅されています。
その分他のアプリに比べて、画面がスッキリしていて、どこを見れば何があるかがわかりやすい印象でした。

こんな人におすすめ

• 産婦人科が監修している、信頼できるアプリが欲しい
• 見やすく、必要な機能がそろっているアプリを使いたい人
• 必要最低限の情報量でいい人

 詳細はBabyプラス公式サイトをご覧ください☟

ベビーカレンダー｜マンガ形式の読みやすい体験談と、専門家に無料で直接相談できる唯一のアプリ

ベビーカレンダーの特徴

• 悩みや疑問を専門家（助産師や管理栄養士など）に無料で何度も相談できる
• 管理栄養士が監修した1,000件以上の離乳食レシピや、食材や症状に合わせたおすすめの妊娠食レシピを検索できる
• 知っておきたい妊娠・出産・育児のニュースや先輩のママの体験談を漫画で読める

使ったきっかけと感想

「母子手帳の無料プレゼントキャンペーン」に申し込んだことがきっかけでダウンロード。
実際に専門家への相談はしませんでしたが、他のママの質問に対する回答が、自分の知りたいタイムリーな内容でとても参考になりました。

そしてなんといっても、体験談や妊娠中のトラブルなど、リアルな話をマンガで読めるのが楽しかったです。
妊婦レシピや離乳食レシピも参考にしていました。

最近では妊娠中の体重管理や赤ちゃんの成長記録機能も追加されていて、機能面もかなり充実している印象です。

こんな人におすすめ

• 一つのアプリで完結したい人
• たくさんの情報を得たい人、体験談をマンガで読みたい人
• 専門家へ悩みや疑問を相談したい人

 詳細はベビーカレンダー公式サイトをご覧ください☟

まいにちのたまひよ｜雑誌「たまごクラブ」の豊富な情報と、同じ出産月のママとつながれるコミュニティが魅力

まいにちのたまひよの特徴

• 医師・専門家が監修した「今日の赤ちゃん」の成長状況がわかるメッセージと、ママ・パパへのアドバイスが毎日届く
• 同じ出産予定月の仲間と気軽に情報交換ができる「ルーム」（つぶやき機能）がある
• たまひよショップや内祝いの通販サイトへのアクセスや、赤ちゃんの姓名判断ができるなど、連携した他サービスが充実

使ったきっかけと感想

妊娠中にちょっとした疑問が浮かんで、ググった時に、たまひよのアプリを知りました。
たまひよのルーム（出産予定月が同じプレママのつぶやき）でのやり取りが、当時の私の悩みを解決してくれました。

出産準備に必要なグッズや出産内祝いの品選びで、たまひよショップやたまひよ内祝いにすぐアクセスできるのも便利でした。出産後も子どもの月齢にあう育児のヒントや疑問の解消に役立っています。

こんな人におすすめ

• 妊娠～育児まで赤ちゃんの情報をたくさん知りたい人
• 赤ちゃんの姓名判断がしたい人
• 同じ状況の方と妊娠や育児の悩みや嬉しさを共有したい人

 詳細はまいにちのたまひよ公式サイトをご覧ください☟

トツキトオカ｜夫婦で共有できる『妊娠記録・妊娠日記』アプリ。妊娠期間をもっと楽しもう！がコンセプト

トツキトオカの特徴

• 体調や妊娠記録、写真管理がこれ一つで完結。
• アプリに保存したエコー写真は毎回9枚まで無料で印刷OK。
  マタニティーフォト、日記などの妊娠記録は、期間の思い出としてブックにすることも（有料）
• ママの体調記録や赤ちゃんの様子をパパと共有できる。
  パパへの妊娠週数別アドバイスにより、ママへの理解を深め夫婦のコミュニケーションを円滑に。

こんな人におすすめ

• パパと赤ちゃんの様子やママの体調を細部まで共有したい人
• 妊娠中の赤ちゃんとママの記録を細かく残したい人
• 保存した写真を簡単にフォトブックにしたい人

 詳細はトツキトオカ公式サイトをご覧ください☟

ninaru｜妊娠週数に合わせた専門家監修の記事と、タイムリーな先輩ママの体験談が毎日届く情報充実アプリ

ninaruの特徴

• 胎児のかわいいイラストが毎日見られ、妊娠の節目（「妊娠100日目」「予定日まであと100日」など）に、かわいいオリジナル記念画像が届く
• オンラインで参加できる両親学級 「ninaruオンライン教室」を毎月開催
• パパにとっても必要な情報が得られる、連動した「papaninaru（パパニナル）」もあり

こんな人におすすめ

• かわいいイラストの妊娠記録が分かるアプリが欲しい人
• パパにママの気持ちを理解してほしいと思っている人
• 一通りの機能が備わっているアプリがほしい人

 詳細はninaru公式サイトをご覧ください☟

ルナルナベビー｜医師監修のアドバイスや、妊婦の体調変化に寄り添ってくれるルナルナの姉妹アプリ。

ルナルナベビーの特徴

• ToDoリスト、買い物リストが充実していて、妊娠中から出産までのやるべきことや必要なマタニティグッズ・ベビーグッズがわかる
• 母子記録機能がある
  （妊娠中のママの体重管理や子どもの成長記録、住んでいる自治体の出産育児情報の配信）
• 妊娠中・育児中の気になるテーマについて投票ができ、同じママ仲間の回答もアンケート結果として見ることができる
• 妊娠中～産後におけるママのメンタル状態がスコアでわかる

こんな人におすすめ

• 出産予定日までの「いつ・何をする」を知りたい、思い出したい人
• 自分のメンタル状態を把握したい人
• 生理日管理アプリ「ルナルナ」を使っていた人

 詳細はルナルナ公式サイトをご覧ください☟

ママリ｜ちょっとした疑問や不安も先輩ママの優しいアドバイスで解決できる国内最大級のQAアプリ

ママリの特徴

• 妊娠週数や子どもの年齢にあった質問と回答ができる
• プレママ・ママの時期に合わせた記事や動画が豊富で悩み解決のヒントを得られる
• 同じ属性の人が集まったサークルがあり、情報共有できる

こんな人におすすめ

• 専門家よりも、同じ境遇のママからヒントを得たい人
• 気軽に質問ができるコミュニティに入りたい人
• 機能よりも情報重視のアプリを探している人

 詳細はママリ公式サイトをご覧ください☟

複数のアプリの併用も◎｜おすすめの組み合わせ・使い分け方法・注意点

冒頭でもお話ししましたが、実際私も3つのアプリを併用していました。
ここでは、下記について紹介します。

• 併用する場合のおすすめの組み合わせ
• 私が実際どのように使い分けていたのか（参考）
• 併用する際の注意点

併用する場合のおすすめの組み合わせ３選

この3つの組み合わせなら、基本の機能＋情報を網羅できます。
何を重視したいかによって、あなたに合った組み合わせをチョイスしてください。

トツキトオカ＋たまひよ｜パパと細かく共有＋産後も長く使える

トツキトオカでママの体の状態や赤ちゃんの成長を記録しながらパパとも共有。
足りない情報収集やコミュニティはたまひよで補完し、産後まで長く使うパターン
 「共有」「コミュニティ」「長く使える」を重視したい人向け◎

babyプラス＋ベビーカレンダー｜専門家相談＋医師監修といった高い信ぴょう性

babyプラスで医師監修の基本機能＆情報を取得
情報や直接相談はベビーカレンダーで補完
 「信ぴょう性」を重視したい人向け◎

ninaru＋ママリ｜かわいさ＋気軽さで楽しめる

ninaruでかわいい赤ちゃんの成長を楽しみつつ、不安や疑問点は同じママ同士で気軽に相談
 「かわいさ」「たのしさ」「気軽さ」を重視したい人向け◎

3つのアプリを使った私の使い分け方法を紹介

わたしは、babyプラス、ベビーカレンダー、たまひよの3つを併用していました。
実際の使い分けはこんな感じ☟

併用する際の注意点｜情報は多すぎると良くないことも

基本的に今回紹介しているアプリは無料なので、それぞれのいいとこ取りで、複数併用することは問題ありません。

しかし、情報量が多すぎると、同じようなテーマの記事でもアプリによって微妙にニュアンスが違って混乱したり、体験談を読みすぎて、「わたしは大丈夫なのかな…」と出産への不安が大きくなってしまうことも。

何を読むか、何を読まないかは、ご自身でコントロールすることをおすすめします。

妊娠中から産後まで長く使えるアプリはどれ？｜ベビーカレンダー・まいにちのたまひよ

妊娠期間だけでなく、産後も同じアプリで完結したいという人は、
ベビーカレンダーかまいにちのたまひよがおすすめ。

成長記録だけでなく、引き続き情報収集ができます。

ベビーカレンダー｜成長記録＋月齢に合った悩み情報や専門家相談

成長記録に加えて、産後も引き続き、自分の子どもと同じ月齢のママが抱える疑問や専門家へのQ&Aが見られるので、悩んだ時の参考にしやすい。

まいにちのたまひよ｜成長記録＋月齢に合った情報記事＋同じ月齢のコミュニティ

成長記録やよくある悩みに関するコラム記事や情報が読める。
また、同月齢のお子さんを持つママとのコミュニティに引き続き所属でき、いろんなつぶやきや相談を見たり、自由につぶやける。

産後も使えるが、使える機能に制限があるもの

他5つのアプリは、育児記録がない、もしくは別アプリのダウンロードが必要になります。

まとめ

妊娠中の情報収集や週数管理には、妊婦アプリがとても役立ちます。
どのアプリにするか迷ったら、重視したいことは何かを考えると選びやすいです。
ここで紹介した7つはすべて無料で使えるので、まずは自分に合うかどうか気軽に試してみましょう。

「一つに絞り切れない…」
そんな人はわたしのように複数のアプリを併用するのもおすすめ。
いろいろな情報をゲットできるので、これってどうなの？ということもおおむね解消できます。

ただし、情報が多すぎると逆に混乱したり、不安になってしまうもの。
用途を分けて使う、体験談を読みすぎない、といったように自分でコントロールしながら、必要な情報を取捨選択してくださいね。

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安産祈願についても、二度の体験談を詳しく紹介しています。
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