＊第一子出産体験記＊　～産後の授乳編～

※この記事では、第一子を誘発分娩で出産した筆者の、入院中の授乳に関する話を書いていきます。

産後の興奮からか、夜中なかなか寝付けなかった私。明け方ようやくうとうとしてきて、2，3時間ほど寝ることができました。昨日我が子を出産したことが、本当に現実なのかと、実は夢だったり？と思うくらい、不思議な気持ちで朝を迎えたのでした。

私が入院していた産婦人科は、ご飯がおいしいことで有名な病院でした。出産前、出産直後に食べたご飯もんもおいしかったのですが、産後、大仕事を終えた後のご飯は格別でした。いつもはパン食な私ですが、朝から3，4品ほどのおかずが付いてくる豪華な和食。そして彩りも抜群。味も濃すぎず薄すぎず、絶妙な塩加減。控えめに言って、最高！こんなおいしいご飯が入院中毎日食べられるなんて…。少々入院費は高かったものの、これだけご飯がおいしいと、お世話も頑張れる！

そして、今日から赤ちゃんのお世話が始まりました。
昨日は念のため保育器に入っていた我が子も、今日は元気に新生児用の移動式ベッドで眠っていました。何もかもが小さすぎる！こんな子が私のお腹の中に10か月もいたなんて、信じられません。可愛すぎる！！！

希望すれば、今日から母子同室もOKとのことでしたが、まだ少しふらふらしていたので、午前中は授乳指導のみ受けて、あとの時間はナースステーションに預けることに。

午前中に今日は授乳指導とミルクの調乳方法を助産師さんからレクチャーいただきました。もともと貧乳の私。妊娠中も大してサイズアップせず、こんなひょろいおっぱいで果たして母乳は出るのだろうか…？貧乳がゆえに、高さがないので、自分の手でグイっとおっぱいを持ち上げて、赤ちゃんの口元にフィットさせる。。なかなか難しい。。そしてめっちゃ肩凝る…。

ちょっとスパルタ系の助産師さんに、「もっとしっかりグッと近づけて！赤ちゃんに遠慮しなくていいから！」と言われ、たじたじ。。こちらも必死でしたが、赤ちゃんも、一生懸命乳首を探して飲もうとして、初めての共同作業のようでした。しっかり吸えた時は喜びと何とも言えない感覚が。例えるなら、カメに嚙まれている気分でした。歯はないはずだけど、結構痛い…。しっかり深く吸わせないと、乳首の根本が裂けて本当に痛くなるらしく。上手に吸わせられるようになるまでは、2日ほどかかりました。

そして、すぐに母乳が出るわけではないので、まず母乳を左右それぞれ5分ずつくらい吸わせてからミルクを足すように言われました。吸っている間に力尽きて寝てしまったりということも多く、なかなかうまく進まず。。そして、母乳のあとにミルクを作るのですが、その間ベッドに置くと泣いてしまうので、片手抱っこをしながら、片手でミルクを作るという、なんとも危険なやり方をしていた私。今思えば、母乳あげる前に作っておけばよかったじゃん、って感じですが、その時は必死でそんなことにも気が付かず。

2時間おきくらいの頻度で授乳をしていた甲斐あって、退院前日の夕方から、急におっぱいが張ってきたのです。なんだか円盤が入ったような違和感…。シャワーを浴びるときに、自分のおっぱいを見てびっくり！誰のおっぱい？！と思うほどパンと張って、なんならゴツゴツしているほど。こうなると、もう常に吸ってもらわないと、胸が痛くてしんどくなってしまうゾーンに。退院後はより大変になるので、前日はゆっくり休んで体力を温存したい気もしましたが、私のおっぱい、さっそく乳腺炎になっちゃいそう、というレベルになってしまったので、その日も母子同室で一晩頑張ることに。

母子同室一日目は割と寝てくれた我が子も、二日目は本当に寝なくて、ひたすらおむつ替え⇒授乳⇒ミルク⇒おむつ替え⇒哺乳瓶洗浄⇒抱っこ、を繰り返していました。抱っこで寝たかな～と思っても、ベッドに置くと起きて泣いてしまう…そして再び抱っこをして…の繰り返し。気が付くと次の授乳のターンが来ていて絶望しました。あまりにも寝てくれないので、我が子を抱っこした状態でナースステーションにいる助産師さんに、「どうしたら寝ますか？」とアドバイスを求める私。「新生児はみんなそんなもんよ。つぶさないように添い寝でトントンしてみたら寝るかもね。」
そう言われてさっそく試してみると、ようやく寝てくれました。小さくてかわいすぎる我が子との、初めての添い寝は、それはそれは幸せな時間でした。添い寝しながら自分もうとうと、少し体を休めることができましたが、うっかり寝入ってしまいそうになりましたが、ここは母としての責任感から、熟睡はせずに何とか朝まで持ち堪えました。

翌日、授乳前と授乳後の体重増加を測ってみると、なんと左右5分ずつの授乳で40gも増えていたのです。頑張って頻回授乳した甲斐があったな…私、頑張った…！退院前の産後指導では、基本母乳で、寝る前だけ必要に応じてミルクを足してくださいとのこと。退院後、1，2日くらいは寝る前にミルクを足したものの、その後は完母で育った我が子でした。

私自身が母乳の出やすい体質であるわけではないですが、やはり、軌道に乗せるためには、出なくても、とにかく吸わせることが大切なのだなと実感しました。また、夜間に授乳すると出が良くなるという話も聞きますが、第一子については夜間も2時間おきくらいに授乳していたので、それも要因の一つだったかと思います。これを始まりとして、第一子に関しては、その後なんと1歳4か月まで完母でした。のちに、第二子出産エピソードも載せていきますが、第二子ではミルクと混合で、授乳間隔をあけてしまったということと、夜はよく寝てくれて夜間の授乳回数が1回だけだったり、0回のときもあったりで、生後5か月で母乳が出なくなり、完ミになりました。母乳で育てたい方は、まずは、根気よく吸わせること、そして夜間も母乳を吸わせること、を試してみてくださ（寝不足で大変なので無理のない範囲で）。